La Communication NonViolente (CNV) est un processus simple et puissant pour mieux comprendre ce qui se passe en nous et avec les autres. Si vous souhaitez partager la CNV autour de vous, voici une sélection de supports pédagogiques gratuits proposés par À partir de maintenant, accessibles librement.
Supports téléchargeables gratuitement
Les ressources suivantes sont disponibles en PDF à télécharger, pour impression ou usage numérique :
✔ Comment ça va ? Mes sentimètres — outil pour se familiariser avec les ressentis et les besoins.
✔ Roll-ups / totems Que se passe-t-il en elle·lui ? et Que se passe-t-il en moi ? — supports visuels pour ateliers.
✔ Sentimètre de la colère — outil pour explorer l’intensité des émotions.
✔ Poster 54 besoins (A4 et A3) — référentiel de besoins humains à connaître.
✔ Jeux CNV — jeux pour s’entraîner à repérer besoins et stratégies.
✔ Les bases CNV en poche — triptyque à imprimer pour révision rapide.
✔ Plateaux de jeux, cartes à découper, et d’autres outils ludiques.
👉 Tous ces documents sont accessibles sur “Documents & Jeux de CNV” sur le site À partir de maintenant.
Pour quoi les utiliser ?
Ces ressources peuvent vous servir à :
- illustrer des notions clés de la CNV,
- proposer des ateliers d’initiation ou de pratique,
- co-animer des temps de partage avec des jeunes ou des adultes,
- outiller des groupes de pairs ou des collectifs éducatifs.
Une diffusion qualitative et responsable
La CNV est un processus relationnel qui demande présence, clarté intérieure et attention à l’autre. Avant d’utiliser ces supports dans votre milieu (éducation, parentalité, groupes de pairs, etc.), nous vous invitons à :
- clarifier votre propre parcours d’intégration de la CNV — ces documents ne remplacent pas une pratique construite ou une formation.
- privilégier la formation continue — faites appel, si nécessaire, à des personnes plus expérimentées ou à des formateurs certifiés de CNV pour intervenir, notamment dans des contextes sensibles ou professionnels, afin d’assurer une qualité d’animation respectueuse et éclairée.
Le soutien de la communauté CNV & Co-Éducation
Si vous mettez en place des actions bénévoles ou locales autour de la CNV sur votre territoire, vous n’êtes pas seul·e·s :
- Un groupe d’animateurs de communautés est à votre disposition pour vous accompagner : conseils, mise en lien, réflexion sur vos projets, partage d’expériences, retours sur vos idées d’animations ou d’outils.
- Ce soutien est ouvert à tous les membres — parce que la transformation éducative passe par les liens entre adultes, l’échange, l’entraide et la coopération.
